我们常说的盐水（NaCI溶液）相比清水，只多了盐，也就是氯化钠。而氯化钠外用洗脸时，对皮肤并没什么非消极作用。皮肤有足够的物理、化学和生物屏障，这种普通的成分并不会对它造成什么影响。

  稍微有点经验的人，也显而易见，要是氯化钠这么有用，为什么日常用的护肤品鲜有它的身影，产品成分表几乎都是水打头？所以，即便盐水洗脸真有用，那也是水的清洁作用。

  现在不少人可能有皮肤敏感、出油、冒痘等问题，但改善和解决这样一些问题，还是要依靠科学、靠谱的手段。用盐水洗脸的方式显然是无效的，甚至有一定的概率会造成皮肤损伤。（来源：科学辟谣）

  真相：这是一个常见误区。米粒外表面的糊粉层中富有丰富的B族维生素、矿物质和膳食纤维等，这些营养的东西（尤其是 B 族维生素）很容易溶于水。在反复用水淘洗的过程中，米粒表面的 B 族维生素，如维生素B1、B2、烟酸等的损失较多。且随着淘米次数、浸泡时间的延长、淘米水温度的升高，营养素的丢失也会增加。

  很多人会担心大米的卫生情况。实际上，依照国家有关标准规定，在超市购买的大米制品都已经去除了灰尘和沙子。也就是说，我们从超市、粮油店购买的大米已无什么杂质了，在烹饪的过程中不需要再反复淘洗。

  综上，淘米次数并不是越多越好，一般建议不超过3次，并且不要用流水冲洗或开水烫洗，更不要用力搓洗，只需要轻柔地淘洗 1~2 次，冲干净米上的尘埃即可。（来源：科学辟谣）

  案例一：刘某明、李某洋、方某庆、盛某琳虚假摆拍“上海老伯捡拾名包后向失主勒索5万元”网络谣言案

  近日，上海公安网安部门查明，刘某明（男，34岁）经营一家奢侈品回收店，为提升店铺知名度、吸粉引流，伙同店铺员工李某洋（男，25岁）通过经纪公司招募方某庆（男，62岁），前往太古汇摆拍了内容为“上海老伯捡拾名包后向失主勒索5万元”的虚假视频后，在某短视频平台发布，店铺主播盛某琳（女，29岁）作为视频中演员出现。该视频引发大量网民关注，大量网民给与负面评价，对当地形象造成恶劣影响，扰乱社会公共秩序。

  近日，云南公安网安部门查明，刘某峰（男，50岁）为吸粉引流、博取关注，在某短视频平台发布了内容为“为了响应国家号召，即日起玉溪政府决定：凡是进入玉溪城区的必须缴纳200元的城镇维护费用，该费用可以在5年内随意出入玉溪城区！500元可以一辈子随意出入玉溪！”的谣言信息，引发大量网民关注、讨论，对当地群众造成误导，扰乱社会公共秩序。

  近日，浙江公安网安部门查明，王某彪（男，28岁）为吸粉引流、博取关注，使用AI工具生成了一篇内容为“女儿‘王喵喵’被人抱走”的虚假信息，并配以一张从网络上搜到的小女孩图片后，在某短视频平台发布，引发大量网民关注和讨论，误导不少热心人士纷纷转发、助力寻找，扰乱社会公共秩序。

  近日，四川公安网安部门查明，李某江（男，58岁）为吸粉引流、博取关注，在某社交平台发布内容为“四川省德阳市旌阳区东湖街道大地村境内，一辆运载液化气罐的货车在行驶途中突发起火爆炸。剧烈的燃烧引发十余次连环爆炸，气罐被炸飞后坠落在地，周边村民住宅玻璃大面积震碎”的虚假险情信息，误导大量网民关注和讨论，引发当地居民恐慌，扰乱社会公共秩序。

  近日，山西公安网安部门查明，王某（女，57岁）使用某文字类AI工具捏造了涉“山西大同地震”相关谣言信息，之后又利用某视频生成类AI工具生成与文本对应的视频，在某社交平台发布，并配文称“大同地震现场：一片废墟与惊魂”，误导大量网民关注和讨论，扰乱社会公共秩序。

  近日，重庆公安网安部门查明，何某会（女，53岁）在某短视频平台发布了内容为“金科廊桥水乡三组6.8级地震”的虚假灾情信息，误导大量网民关注和讨论，引发当地居民恐慌，扰乱社会公共秩序。

  近日，山西公安网安部门查明，刘某（男，36岁）为吸粉引流、博取关注，以自己前期看到过的一起普通交通纠纷事件为原型，捏造“司机持刀伤人”的虚假警情，在某短视频平台发布，误导大量网民关注和讨论，扰乱社会公共秩序。

  近日，山东公安网安部门查明，梁某鹏（男，29岁）为吸粉引流、博取关注，在某短视频平台编造内容为“七月八号下午两点二十七分，山东潍坊高密。十二岁的李亮亮倒在滚烫的塑胶田径运动跑道上，距离他刚跑完的400米体测终点仅一步之遥。当时电子屏跳动着39℃高温，塑胶田径运动跑道表面早已突破50℃，他静静趴了整整三分钟.......”的谣言信息，误导大量网民关注和讨论，扰乱社会公共秩序。

  近日，山东公安网安部门查明，刘某元（男，26岁）为吸粉引流、博取关注，在某短视频平台发布内容为“山东威海某小学开学第一天学校塌了”的谣言信息，误导大量网民关注和讨论，造成当地居民恐慌，扰乱社会公共秩序。

  近日，广东公安网安部门查明，栗某（男，36岁）在某短视频平台发布内容为“佛山男子感染基孔肯雅热抢救无效身亡”的谣言信息，误导大量网民关注和讨论，造成当地居民恐慌，扰乱社会公共秩序。